CAUSE DELLO STRESS


Lo stress, le cause e i sintomi

Ci capita molto spesso di usare la parola stress. Ma che cos'è veramente lo stress? Lo stress è uno stato di tensione che si instaura nel nostro organismo quando esso è sottoposto a stimoli fisici o emotivi negativi. Lo stress può anche essere un elemento positivo: stimola il corpo e la mente alla reazione, ci spinge ad adattarci alle situazioni… Ma quando non riusciamo più ad adattarci con successo alle situazioni (fisiche, ambientali, sociali, emotive…) ecco che lo stress diventa un nemico e provoca in noi disagio e squilibrio, esponendoci al rischio di depressione, ansia, malattie del sistema immunitario, nervoso e endocrino.




STIMOLI FISICI O EMOTIVI
adattamento positivo adattamento negativo
- capacità di fare fronte agli eventi stressanti sia fisici che emotivi;
- rapporto equilibrato con l'ambiente;
- ottimismo. 		- squilibri;
- disagi;
- sintomi negativi.



Riassumendo, potremmo dire che le cause dello stress sono gli "errori" di adattamento alle situazioni.
 L'obiettivo del Metodo S.C.E. è valutare lo stato di stress e individuare e correggere gli errori di adattamento.
Scopri come

Vuoi saperne di più? Consulta gli Approfondimenti